出現(xiàn)失眠這種情況我們要重視起來，因?yàn)樵摷膊〉陌l(fā)生一般與患者生活工作壓力大、飲食不當(dāng)有著很大的關(guān)系，要及時(shí)的查找病因，針對病因進(jìn)行治療，平時(shí)生活中也要注意調(diào)整好自己的生活狀態(tài)，穩(wěn)定自己的病情，那么吃了安神鎮(zhèn)驚二十味丸有哪些功能作用？ 　　安神鎮(zhèn)驚二十味丸功能主治：鎮(zhèn)驚，安神，行氣。用于心慌氣短，心神不安，氣血淤滯，胸肋刺痛等。安神鎮(zhèn)驚二十味丸成份：沉香、肉豆蔻、青皮、廣棗、木香、石膏、重樓、波棱瓜子(炒)、旋復(fù)花、檀香、白云香、制草烏、黑云香、馬錢子(制)。 　　要想改善自己的失眠癥，患者就要努力改善自己的生活狀態(tài)，尤其是給自己建立一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，做到早睡早起，避免長時(shí)間的熬夜，避免自己過度的勞累，要讓自己的身體養(yǎng)成一個(gè)良好的生物鐘，這樣都有助于改善自己的睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量，服用安神鎮(zhèn)驚二十味丸等藥物期間建議患者要合理安排生活和工作，不要因?yàn)樯罟ぷ魃系膲毫ΧL時(shí)間的熬夜，平時(shí)也要合理安排飲食結(jié)構(gòu)，避免喝濃茶咖啡，避免喝酒少吃辛辣刺激的食物，要堅(jiān)持清淡的飲食原則，多食用有助于緩解失眠的食物。 　　益藥康德樂大藥房提醒：了解了“吃了安神鎮(zhèn)驚二十味丸有哪些功能作用”的內(nèi)容，建議患者在治療疾病期間適當(dāng)鍛煉身體，提高自己身體的抵抗能力，平時(shí)要注意改善自己的睡眠環(huán)境，保持臥室的安靜溫馨和舒適，避免室內(nèi)光線太亮。